Das Wort Coaching steht übersetzt für Kutsche und meint damit ein Vehikel, dass uns von A nach B bringt. A ist oft eine unerwünschte, schwierige oder unübersichtliche Situation, B das imaginierte Ziel.
Den eigenen Körper können wir nur im Spiegel von allen Seiten betrachten. Um unseren Innenraum betrachten zu können, brauchen wir ein neutrales und geschultes Gegenüber. Jemanden, der um seine eigenen Anteile in der Übertragung weiß und uns wohlwollend den Spiegel vorhält, damit wir uns erkennen, mit all unseren Bedürfnissen, Stärken und Schwächen. Im täglichen Leben werden wir kaum ein ehrliches und unvoreingenommenes Feedback von anderen bekommen. Deswegen wissen wir häufig nicht wo wir stehen, oder warum es im zwischenmenschlichen Bereich immer wieder zu den gleichen Problemen kommt. Ein unrealistisches Selbstbild erschwert häufig die Orientierung im beruflichen und privaten Umfeld. Das kann dazu führen, daß wir unrealistischen Zielen hinterher jagen und uns ständig überfordert und ausgelaugt fühlen.
So ist es auch, wenn uns ein Problem beschäftigt und nicht mehr loslässt. Wir neigen dazu in der emotionalen Sackgasse einen Tunnelblick zu entwickeln und binden wertvolle Energie. Wir sind gefangen in unseren Denkmustern, andere Lösungsmöglichkeiten bleiben unsichtbar. Ein Coach kann hier durch gezielte Fragetechniken neue Sichtweisen und Lösungmöglichkeiten erschließen. Das Erkennen der eigenen Denkmuster und selbstauferlegten, möglicherweise dysfunktionalen und limitierenden Ansichten setzt die Energie wieder frei und mobilisiert Kräfte: plötzlich liegt die Lösung ganz klar auf der Hand.
Der Vorteil eines Coaches ist, dass er neutral ist, Dich nicht bewertet und Dir keine Meinung überstülpt. Er zeigt Dir neue Sichtweisen auf und hilft Dir durch Selbstreflexion zu erkennen, was für DICH am besten ist.
Es ist überaus heilsam und bereichernd sich mit diesen und verwandten Themen zu befassen, das kann ich aus eigener Erfahrung berichten. Es hilft uns dabei:
- Gedanken und Gefühle zu sortieren
- uns selbst anzunehmen
- die Mitmenschen besser zu verstehen
- Entscheidungen zu fällen
- Konflikte zu lösen
- Klarheit zu finden
- die Vergangenheit aufzuarbeiten
- achtsamer zu sein
- uns besser abzugrenzen
- neue Wege zu gehen...
Lebensberatung/ Coaching ist eine Leistung für Selbstzahler